søndag 3. april 2011

Prosjekt Detox

På tide med en innvortes vårrengjøring av legemet!

Fra og i med idag og fire uker frem i tid, dvs. ut april, skal jeg unngå å få i meg følgende:

* Alkohol
* Koffein
* Sukker
* Gluten
* Transfett
* Dødelige gasser, slangegift og kolera

Og jeg skal:
...drikke minst 2,5 liter vann hver dag
...gå en tur i dagslys hver dag
...legge til rette for minst 8 timer søvn hver natt

Gleder meg til å se hvordan formen er når måneden er gått!

Hvis noen har lyst til å inngå veddemål om at jeg ikke klarer å gjennomføre, bring it on! (Jeg trenger penger)

Ingen kommentarer: