1 grapefrukt,
50 g bær,
3 toppede ss havregryn,
ca. 1 dl kokosmelk
og 2 egg
...kjøres i blender i 2 minutter. Vips, ferdig.
Anbefaler på det sterkeste å anskaffe en trakt. Å forsøke å helle smoothie fra en blender og over i en flaske kan være en ganske provoserende oppgave.
